Časté otázky
Hlavní »» Domácí terapie Celoroční školy reiki
| Jaká je domácí terapie po prvním víkendu školy reiki a prakrti? |
Ahoj miláčkové,
tak doufám, že jste po tom, co se za Vámi zavřely dveře centra nezapoměli na domácí úkol  . Pro ty, co si nevzpomínají ho připomínám... 
Tak tedy:
1. Procvičovat Meridiánovou masáž nohou
...pomalu...klidně...nespěchat...meditativně 
2. Dechová technika Prakrti dle návodu Igorka.
Tak to je myslím jasné, že?
A ještě něco pro ty, co nemají nic jiného na práci, než se věnovat sobě  ...
3.Cvičení na orgánové dráhy.
Ti z vás, kdo jste si nestihli zapamatovat, najdete návod ve skriptech, která jste dostali. Nejlépe cvičit poránu, kdy energie dne, přírody a vůbec všeho kolem nás narůstá.
Otevřít si seanci reiki či prakrti...Každý cvik zopakovat alespoň třikrát. Věnovat vždy pozornost také každé z čaker spojených s konkrétním meridiánem.
Nezapomeňte, že daleko důležitější, než dokonalé protažení je pozornost a prožitek... tak tedy dýchej.. pozoruj a prožívej...
Tak ať Vám to hezky jde, udržujte si dobrou náladu a já si to jdu zkusit s Vámi...ahojdá Martínek
 Jo...a nezapomeňte sdílet...
|
| Jaká je domácí terapie po druhém vikendu školy reiki a prakrti? |
Moji milí,
v krátkosti připomínám postup Čakrové masáže pro domácí terapii.
- Zvolit intuitivně čakru
1. Uvolnění kloubů
2. Uvolnění mysli
3. Zaznamenej stav
4. Modlitba
5. Zaznamenej stav
6. 5 minut masáž na úrovni hlavy (nedotek) - psychická masáž
7. 5 minut masáž dotek - nedotek (kůže jemně) - emocionální masáž s dýcháním a prožitkem
8. 5 minut masáž kuže - tělesná
9. Uvědomění si stavu
10. Položení dlaně
11. Uzavření seance
P.S. Kdo chce, může si samozřejmě ještě zacvičit Cvičení na orgánové dráhy a někomu udělat masáž nohou zepředu, či procvičit řasu na zádech.
Mějte se moc fajn a nenechte se předvánočním shonem pohltit...spíše si to užijte
Těším se na Vás Martin
|
Komentář je vlastnictvím jeho autora. Neodpovídáme za jeho obsah.
